😔 डिप्रेशन (Depression)
अवसाद एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जो आपकी भावनाओं, सोच और दैनिक गतिविधियों को प्रभावित करती है।
🔍 मुख्य लक्षण
- •लगातार उदासी और खालीपन का एहसास
- •किसी भी काम में रुचि या खुशी न मिलना
- •नींद में परेशानी (बहुत कम या बहुत ज्यादा सोना)
- •थकान और ऊर्जा की कमी
- •भूख में बदलाव (कम या ज्यादा खाना)
- •खुद को दोषी या बेकार समझना
- •ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
- •मृत्यु या आत्महत्या के विचार
💊 हमारा उपचार
- ✓साइकोथेरेपी - व्यक्तिगत परामर्श और CBT
- ✓दवा प्रबंधन - एंटीडिप्रेसेंट्स की सही खुराक
- ✓ब्रेन पोलराइजेशन थेरेपी - उन्नत उपचार
- ✓TDCS ब्रेन स्टिमुलेशन - नवीनतम तकनीक
- ✓लाइफस्टाइल काउंसलिंग - जीवनशैली में सुधार
- ✓फैमिली थेरेपी - परिवार का सहयोग
नोट: डिप्रेशन पूरी तरह से इलाज योग्य है। सही समय पर उपचार से आप सामान्य जीवन जी सकते हैं।
😰 एंग्जायटी (Anxiety Disorder)
चिंता विकार में अत्यधिक घबराहट, भय और बेचैनी होती है जो दैनिक जीवन को प्रभावित करती है।
🔍 मुख्य लक्षण
- •अत्यधिक चिंता और घबराहट
- •बेचैनी और तनाव महसूस होना
- •दिल की धड़कन तेज होना
- •सांस लेने में तकलीफ
- •पसीना आना और कंपकंपी
- •नींद में परेशानी
- •ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
- •पेट में गड़बड़ी या चक्कर आना
💊 हमारा उपचार
- ✓काउंसलिंग व साइकोथेरेपी - CBT और DBT
- ✓दवा प्रबंधन - एंटी-एंग्जायटी दवाएं
- ✓ब्रेन फीडबैक थेरेपी - तनाव कम करने के लिए
- ✓रिलैक्सेशन तकनीक - ध्यान और योग
- ✓ब्रेन पोलराइजेशन - उन्नत थेरेपी
- ✓स्ट्रेस मैनेजमेंट - जीवनशैली परिवर्तन
नोट: सही उपचार से एंग्जायटी को नियंत्रित किया जा सकता है और आप शांत जीवन जी सकते हैं।
🔄 बाइपोलर डिसऑर्डर (Bipolar Disorder)
बाइपोलर डिसऑर्डर में मूड में अत्यधिक बदलाव होते हैं - कभी बहुत खुशी (मेनिया) तो कभी गहरा अवसाद।
🔍 मुख्य लक्षण
- •मूड में अचानक और तीव्र बदलाव
- •मेनिया: अत्यधिक ऊर्जा, बहुत कम नींद की जरूरत
- •बहुत तेज बोलना और विचारों का तेजी से आना
- •जोखिम भरे व्यवहार (ज्यादा खर्च, लापरवाही)
- •डिप्रेशन: गहरी उदासी और निराशा
- •चिड़चिड़ापन और गुस्सा
- •ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
- •सामाजिक और काम में समस्याएं
💊 हमारा उपचार
- ✓मूड स्टेबलाइजर्स - दवाओं से मूड संतुलन
- ✓साइकोथेरेपी - CBT और परिवार थेरेपी
- ✓ब्रेन पोलराइजेशन थेरेपी - मूड स्थिरता के लिए
- ✓TDCS थेरेपी - मानसिक संतुलन
- ✓लाइफस्टाइल मैनेजमेंट - नींद और दिनचर्या
- ✓नियमित निगरानी - लंबी अवधि की देखभाल
नोट: बाइपोलर डिसऑर्डर को सही दवा और थेरेपी से नियंत्रित किया जा सकता है।
🧩 स्किजोफ्रेनिया (Schizophrenia)
स्किजोफ्रेनिया एक गंभीर मानसिक विकार है जिसमें वास्तविकता से संपर्क टूट जाता है और सोच, भावनाएं व व्यवहार प्रभावित होते हैं।
🔍 मुख्य लक्षण
- •भ्रम (Delusions) - गलत विश्वास
- •मतिभ्रम (Hallucinations) - आवाजें सुनना, चीजें देखना
- •असंगत बोलना और सोचना
- •असामान्य व्यवहार या हलचल
- •भावनाओं में कमी (Flat affect)
- •सामाजिक अलगाव और अकेलापन
- •स्वयं की देखभाल में कमी
- •ध्यान और याददाश्त की समस्या
💊 हमारा उपचार
- ✓एंटीसाइकोटिक दवाएं - लक्षण नियंत्रण
- ✓साइकोथेरेपी - व्यक्तिगत और समूह थेरेपी
- ✓TDCS ब्रेन स्टिमुलेशन - मानसिक कार्य सुधार
- ✓सामाजिक कौशल प्रशिक्षण - पुनर्वास
- ✓परिवार शिक्षा और समर्थन - परिवार की भागीदारी
- ✓नियमित मॉनिटरिंग - दीर्घकालिक देखभाल
नोट: समय पर इलाज और नियमित दवा से स्किजोफ्रेनिया के मरीज सामान्य जीवन जी सकते हैं।
🔁 ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर (OCD)
OCD में बार-बार आने वाले अनचाहे विचार (Obsessions) और उन्हें दूर करने के लिए दोहराए जाने वाले कार्य (Compulsions) होते हैं।
🔍 मुख्य लक्षण
- •बार-बार आने वाले अनचाहे विचार
- •बार-बार हाथ धोना या साफ-सफाई करना
- •चीजों को बार-बार चेक करना (दरवाजा, गैस, स्विच)
- •चीजों को व्यवस्थित रखने की जरूरत
- •गिनती या दोहराव का व्यवहार
- •अत्यधिक चिंता और तनाव
- •दैनिक कार्यों में बाधा
- •इन कार्यों को न करने पर बेचैनी
💊 हमारा उपचार
- ✓CBT (Cognitive Behavioral Therapy) - विचार परिवर्तन
- ✓ERP (Exposure Response Prevention) - विशेष थेरेपी
- ✓दवा प्रबंधन - SSRI दवाएं
- ✓ब्रेन फीडबैक थेरेपी - मानसिक नियंत्रण
- ✓TDCS थेरेपी - ब्रेन स्टिमुलेशन
- ✓परिवार शिक्षा - परिवार का सहयोग
नोट: OCD का उपचार संभव है। CBT और दवाओं से 70-80% मरीजों में सुधार होता है।
⚡ ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)
ADHD में ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, अतिसक्रियता और आवेगपूर्ण व्यवहार होता है। यह मुख्यतः बच्चों में देखा जाता है।
🔍 मुख्य लक्षण
- •ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
- •अत्यधिक गतिविधि और बेचैनी
- •आवेगपूर्ण निर्णय और व्यवहार
- •कार्यों को पूरा न कर पाना
- •भूलने की समस्या और असंगठित रहना
- •एक जगह बैठने में परेशानी
- •बातों को बीच में काटना
- •पढ़ाई और स्कूल में समस्याएं
💊 हमारा उपचार
- ✓व्यवहार थेरेपी - बच्चों के लिए विशेष
- ✓दवा प्रबंधन - ध्यान बढ़ाने वाली दवाएं
- ✓ब्रेन फीडबैक थेरेपी - फोकस सुधार
- ✓TDCS ब्रेन स्टिमुलेशन - एकाग्रता बढ़ाना
- ✓पेरेंट ट्रेनिंग - माता-पिता को गाइड
- ✓स्कूल सहयोग - शिक्षकों के साथ समन्वय
नोट: सही उपचार से ADHD वाले बच्चे सामान्य जीवन जी सकते हैं और अच्छा प्रदर्शन कर सकते हैं।
Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)
किसी दर्दनाक घटना के बाद विकसित होने वाला मानसिक स्वास्थ्य विकार
मुख्य लक्षण
- दर्दनाक घटना की बार-बार याद आना
- बुरे सपने और फ्लैशबैक
- उन चीजों से बचना जो घटना की याद दिलाती हैं
- नकारात्मक विचार और भावनाएं
- आसानी से चौंक जाना
- हमेशा सतर्क रहना (Hypervigilance)
- नींद में परेशानी
- एकाग्रता में कमी
उपचार के विकल्प
- Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
- Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
- Exposure Therapy
- Medications (Antidepressants)
- Group Therapy
- Mindfulness और Relaxation Techniques